Pulse Vegan Eiwitpoeder Matcha (460 gr)

Hoe Pulse-Eiwitpoeder met Matcha je helpt je doelen te bereiken

💪 Hoogwaardige plantaardige eiwitten uit een mix van vier bronnen Met 64,1 g eiwit per 100 g en 19,23 g per portie van 30 g behoort Pulse Matcha tot de absolute top op de markt voor plantaardige eiwitten. De mix van eiwitisolaten uit tuinbonen, koolzaad, rijst en erwten compenseert de individuele beperkingen in aminozuren van elke bron en levert een compleet profiel van essentiële aminozuren, waaronder leucine, isoleucine en valine voor spiereiwitsynthese.

🍵 Natuurlijke energie en concentratie dankzij echte matcha In tegenstelling tot poeders die synthetische cafeïne bevatten, ontleent Pulse Matcha zijn stimulerende werking aan 6% echt matchapoeder. De combinatie van natuurlijke cafeïne en L-theanine zorgt voor een rustige, langdurige concentratie zonder de nervositeit of de terugval die vaak bij koffie horen — ideaal als voorbereiding op een training of voor een pure energieboost halverwege de dag.

⚡ Zeer laag caloriegehalte per portie Met slechts 117,9 kcal per portie van 30 g, 1,41 g vet en minder dan 1 g suiker is dit een van de meest calorie-efficiënte plantaardige eiwitten die er te krijgen zijn. Ideaal voor sporters die hun macro’s nauwlettend in de gaten houden, of ze nu aan het afvallen zijn of gewoon hun eiwitinname willen maximaliseren zonder hun caloriebalans te verstoren.

🌾 Citrusvezels voor een prettig gevoel in de maag en darmen Met een gehalte van 5% in de formule dragen citrusvezels actief bij aan een gezonde spijsvertering en een soepele darmwerking. Plantaardige eiwitten worden vaak in verband gebracht met spijsverteringsklachten — deze formule pakt dat specifiek aan, waardoor Pulse Matcha een van de best verdraagbare plantaardige eiwitpoeders voor dagelijks gebruik is.

🚫 Alleen stevia, geen kunstmatige toevoegingen . Uitsluitend gezoet met stevia-extract (0,18%). Geen sucralose, geen aspartaam, geen acesulfaam-K, geen kunstmatige kleurstoffen, geen conserveermiddelen. Elke smaaknoot is afkomstig van natuurlijke ingrediënten: matchapoeder, natuurlijke matcha-aroma en natuurlijk vanille-aroma.

🎯 Doelgids

Serveertip

Meng 30 g poeder (ongeveer 2 afgestreken eetlepels) met 200 tot 300 ml water of ongezoete plantaardige melk. Schud 20 tot 30 seconden krachtig of mix het geheel voor een romiger textuur. Voor een matcha latte-effect meng je het met warme (niet kokende) havermelk en klop je het voorzichtig op tot schuim.

De beste momenten om ervan te genieten

🏋️ Pre-workout — 30 tot 45 minuten voor de training. De natuurlijke cafeïne uit matcha bevordert de concentratie en geeft energie zonder een plotselinge piek, wat vooral effectief is bij ochtendtrainingen.

🌅 's Ochtends — Roer het door je havermout, mix het in een smoothie of schud het met havermelk voor een gezonde, eiwitrijke start van de dag met een zachte, langdurige cafeïnekick.

🍽️ Tussen de maaltijden door — Een shake van 30 g met water houdt de eiwitsynthese op gang en zorgt halverwege de middag voor een gerichte energieboost, zonder dat dit later op de dag je slaap verstoort.

🏋️ Na de training — Neem dit binnen 30 tot 45 minuten na de training, gemengd met plantaardige melk, als hersteldrank die snel opneembare aminozuren en aanvullende koolhydraten combineert.

Herinnering aan de dagelijkse eiwitdoelstelling

Atleten die plantaardig eten, moeten zich richten op de bovengrens van de aanbevolen hoeveelheid (1,8 tot 2,2 g/kg/dag) om rekening te houden met de lagere verteerbaarheidscoëfficiënt van plantaardige eiwitten.

Een portie Pulse Matcha Protein van 30 g levert ongeveer 19,2 g eiwit voor die dagelijkse behoefte.

Doelgerichte begeleiding

🔥 Om af te vallen: meng 30 g met 250 ml koud water voor een eiwitboost van 118 kcal. De natuurlijke cafeïne uit matcha helpt de eetlust te remmen en bevordert de concentratie tijdens een calorietekort. Gebruik het na de training of als tussendoortje halverwege de middag om te voorkomen dat je uit honger gaat snacken.

🏋️ Voor spieropbouw: mix 30 g met 300 ml havermelk, een bevroren banaan en twee eetlepels Pulse Amandel- of Pindakaas voor een herstelshake van 550 tot 650 kcal met meer dan 35 g eiwit in totaal.

🏅 Sport Nutrition "Wist je dat?"

Matcha bevat L-theanine, een aminozuur dat de neurologische werking van cafeïne beïnvloedt. In tegenstelling tot koffie vertraagt L-theanine de opname van cafeïne en stimuleert het de alfa-hersengolfactiviteit – een toestand van rustige alertheid. Daarom wordt matcha steeds populairder bij zowel duursporters als bij trainingsprogramma’s die gericht zijn op cognitieve prestaties.

Volledige ingrediëntenlijst: Mengsel van plantaardige eiwitten 78,5% (isolaten van tuinboon-, koolzaad-, rijst- en erwteneiwit), natuurlijke roomaroma 11%, matchapoeder 6%, citrusvezels 5%, natuurlijk matcha-aroma 0,55%, natuurlijk melkaroma 0,35%, natuurlijk vanillearoma, stevia-extract 0,18%.

Overzicht van de belangrijkste ingrediënten

⚠️ Allergenen: Er zijn geen belangrijke allergenen vermeld. Controleer altijd de verpakking voordat u het product consumeert.

✅ Zonder: toegevoegde suikers, soja, gluten, zuivel, palmolie, kunstmatige zoetstoffen, kleurstoffen en conserveermiddelen.

🌱 Certificeringen: Veganistisch, plantaardig. Geproduceerd in Nederland.

⚠️ Opmerking voor de redacteur: De ingrediëntenlijst bevat „natuurlijke melkaroma’s“ en „natuurlijke roomaroma’s“. Neem contact op met Pulse om te controleren of deze van plantaardige oorsprong zijn, voordat je een veganistische claim op de productpagina publiceert.

Voedingswaarden gelden uitsluitend voor het droge poeder. De waarden kunnen afwijken wanneer het product wordt gemengd met melk of andere ingrediënten.

V1 — Waarin verschilt de Matcha-smaak van de andere Pulse-eiwitpoeders? De Matcha-smaak is de enige in het Pulse-assortiment die echt matchapoeder (6%) bevat als functioneel ingrediënt, en niet alleen als smaakstof. Dit zorgt voor een gehalte aan echte cafeïne en L-theanine voor natuurlijke energie en focus, naast het hoge eiwitgehalte dat alle producten in het assortiment gemeen hebben. Het is de ideale keuze voor sporters die op zoek zijn naar een eiwitoptie voor vóór de training of een puur, langdurig alternatief voor koffie.

V2 — Bevat dit poeder cafeïne, en hoeveel? Ja. Het cafeïnegehalte is van nature afkomstig van het 6% echte matchapoeder. Matcha bevat ongeveer 35 mg cafeïne per gram, wat betekent dat een portie van 30 gram een milde maar effectieve dosis oplevert, die vooral goed werkt in combinatie met L-theanine voor een soepele, langdurige concentratie. Dit ligt ruim onder de hoeveelheden die in pre-workout-supplementen worden aangetroffen en is geschikt voor de meeste actieve mensen.

V3 — Waarom staat er in de ingrediëntenlijst „natuurlijke melkaroma“ vermeld? Is het product dan nog steeds veganistisch? Pulse brengt het product op de markt als plantaardig en veganistisch. In de ingrediëntenlijst staat echter „natuurlijke melkaroma“ vermeld. Als u een strikt gecertificeerd veganistisch dieet volgt of een zuivelallergie hebt, raden wij u aan om vóór aankoop rechtstreeks contact op te nemen met Pulse om de herkomst van deze smaakstof te bevestigen.

V4 — Kan ik dit proteïnepoeder gebruiken bij het koken en bakken? Ja. De matchasmaak past perfect in matcha lattes, smoothies, overnight oats en gebak zoals proteïnemuffins of energieballetjes. Voor een matcha latte meng je 30 g met warme (niet kokende) havermelk en klop je het mengsel voorzichtig op — gebruik geen kokend water, want dat tast de actieve smaakstoffen van de matcha aan.

V5 — Hoe verhoudt de verpakking van 460 g zich qua prijs tot de poeders van 750 g in het Pulse-assortiment? De Matcha-verpakking van 460 g is goed voor ongeveer 15 porties en kost € 24,90 (ongeveer € 1,66 per portie). De 750 g-verpakkingen bieden ongeveer 25 porties voor € 31,90 (ongeveer € 1,28 per portie). De Matcha is een nieuwere, meer gespecialiseerde verpakking die als premiumoptie in het assortiment wordt aangeboden.

🍵 Recept 1 — Matcha-proteïnelatte

⏱ 2 minuten. Het eenvoudigste dagelijkse ritueel.

Ingrediënten (1 portie)

• 30 g Pulse Matcha-eiwitpoeder
• 250 ml havermelk, verwarmd (niet kokend)
• Optioneel: een snufje kaneel of een paar druppels vanille-extract

Gebruiksaanwijzing

1. Verwarm de havermelk tot ongeveer 60 °C — warm genoeg om het poeder op te lossen, maar niet zo heet dat de matcha zijn kwaliteit verliest.
2. Doe het Pulse Matcha-eiwitpoeder in een shakebeker of een hoog glas.
3. Giet de warme havermelk er beetje bij beetje bij terwijl je krachtig roert of schudt.
4. Maak schuim met een melkopschuimer voor een resultaat zoals in een café.
5. Serveer direct, met of zonder ijs.

Geschatte voedingswaarden per portie

🥣 Recept 2 — Overnight oats met matcha en proteïne

⏱ 5 minuten voorbereiding. 's Ochtends klaar.

Ingrediënten (1 portie)

• 30 g Pulse Matcha-eiwitpoeder
• 80 g havermout
• 250 ml havermelk (ongezoet)
• 1 theelepel chiazaad
• 1 theelepel honing of agavesiroop (naar keuze)
• Garnering: plakjes verse kiwi, een handjevol pistachenoten, een beetje matchapoeder

Gebruiksaanwijzing

1. Meng de havermout, het Pulse Matcha-eiwitpoeder en de chiazaadjes in een pot of bakje.
2. Giet de havermelk erbij en roer goed door tot er geen klontjes meer zijn.
3. Voeg naar smaak honing of agavesiroop toe en roer nogmaals door.
4. Sluit het af en zet het een nacht in de koelkast (minimaal 6 uur).
5. Garneer het ’s ochtends met verse kiwi, pistachenoten en een vleugje matcha voor een chique presentatie.

Geschatte voedingswaarden per portie

💡 Zet op zondag 3 tot 4 potten klaar voor een hele week kant-en-klare eiwitrijke ontbijtjes.

🍪 Recept 3 — Matcha-eiwitballetjes (zonder bakken)

⏱ 10 minuten. Alles in één keer klaarmaken voor de hele week.

Ingrediënten (12 balletjes)

• 60 g Pulse Matcha-eiwitpoeder
• 100 g havermout
• 80 g Pulse-pindakaas of amandelpasta
• 2 eetlepels honing of ahornsiroop
• 2 eetlepels havermelk (als het mengsel te droog is)
• Optioneel: 30 g witte chocoladeschilfers of geraspte kokos om te bestrooien

Gebruiksaanwijzing

1. Meng de havermout, het Pulse Matcha-eiwitpoeder, de notenpasta en de honing in een mengkom.
2. Meng goed tot er een dik, gelijkmatig deeg ontstaat. Voeg, als het deeg te droog is, lepel voor lepel havermelk toe.
3. Maak met je handen 12 gelijke balletjes.
4. Optioneel: rol elk balletje door geraspte kokos of druk er een stukje witte chocolade in.
5. Leg het op een met bakpapier bekleed bord en zet het minstens 30 minuten in de koelkast om op te stijven.
6. Bewaar het in een afgesloten bakje in de koelkast; het blijft maximaal 7 dagen goed.

Geschatte voedingswaarden per bal

💡 De natuurlijke bitterheid van matcha past perfect bij de zoetheid van witte chocolade of kokos — een combinatie waardoor deze producten meer als een lekkernij dan als een supplement aanvoelen.