%20(Chocolade)?unique=47892a7)
Pulse Vegan Eiwitpoeder (750 gr)
Wat is Pulse Plantaardig Eiwitpoeder?
Pulse Plant-Based Protein Powder is een assortiment hoogwaardige veganistische eiwitpoeders, speciaal ontwikkeld voor sporters, actieve mensen en iedereen die zijn of haar dagelijkse eiwitinname op een eenvoudige, pure en smakelijke manier wil verhogen. Het assortiment is verkrijgbaar in vijf smaken (vanille, chocolade, koffie, rode vruchten en naturel), die elk tussen de 70% en 75% plantaardig eiwit per 100 gram bevatten, en legt de lat hoog op het gebied van zowel voedingskwaliteit als transparantie over de ingrediënten.
Wat Pulse Protein Powder echt onderscheidt, is de strategie waarbij eiwitten uit meerdere bronnen worden gebruikt. In plaats van te vertrouwen op één enkel plantaardig eiwit, bevat elke smaak een combinatie van vier tot vijf elkaar aanvullende plantaardige isolaten: boneneiwit, erwteneiwit, koolzaadeiwit, rijsteiwit en, in bepaalde varianten, geel erwteneiwit. Deze aanpak zorgt voor een compleet aminozuurprofiel dat de individuele beperkingen van elke bron compenseert, wat resulteert in een plantaardig eiwit dat qua aminozuurprofiel niet onderdoet voor dierlijke alternatieven.
De voedingswaarden spreken voor zich: tot 22,6 g eiwit per portie van 30 g, minder dan 0,5 g suiker, vrijwel geen vet en tussen de 2,7 g en 3,3 g vezels per portie. Geen kunstmatige smaakstoffen, geen kunstmatige zoetstoffen behalve stevia, geen plastic schepjes (een bewuste milieuvriendelijke keuze: een standaard eetlepel werkt prima). Gecertificeerd veganistisch, glutenvrij en sojavrij in alle smaken.
Of je het nu door je shake na het sporten mengt, door je havermout roert of door je pannenkoekenbeslag mengt: Pulse-eiwitpoeder past naadloos in je dagelijkse routine zonder de smaak of textuur te veranderen.
Uit meerdere bronnen. Rijk aan eiwitten. Geen concessies.
| Smaak | Chocolade or Vanille or Zonder Smaak or Coffee Latte or Rode Bessen |
| Merk | Pulse |
| Inhoud | 750 gr |
Hoe Pulse plantaardig eiwitpoeder je helpt je doelen te bereiken
💪 Uitzonderlijk hoog eiwitgehalte uit diverse plantaardige bronnen Met 70 tot 75 g eiwit per 100 g, afhankelijk van de smaak, behoort Pulse Protein Powder tot de absolute top in de categorie plantaardige eiwitten. De mix van verschillende bronnen (bonen, erwten, koolzaad, rijst, gele erwten) bevat alle essentiële aminozuren, waaronder de BCAA's die cruciaal zijn voor de spiereiwitsynthese, evenals de zwavelhoudende aminozuren waaraan het vaak ontbreekt in plantaire eiwitten uit één enkele bron.
⚡ Zeer weinig calorieën en zeer weinig vet per portie Elke portie van 30 g bevat tussen de 106 en 113 kcal, vrijwel geen vet (0,06 g) en minder dan 0,5 g suiker. Dit maakt Pulse Protein Powder een van de meest calorie-efficiënte eiwitbronnen die er zijn, ideaal voor sporters die hun eiwitinname willen optimaliseren zonder hun caloriedoelen in gevaar te brengen.
🌾 Rijk aan voedingsvezels voor een prettig gevoel in de maag Met 9 tot 11 g vezels per 100 g, afkomstig van citrusvezels en sinaasappelschilvezels, draagt dit poeder actief bij aan een gezonde spijsvertering en helpt het een opgeblazen gevoel te voorkomen dat vaak gepaard gaat met plantaardige eiwitten. Met name citrusvezels worden goed verdragen door gevoelige magen.
🚫 Geen kunstmatige toevoegingen, alleen stevia . De zoetheid is uitsluitend afkomstig van stevia-extract, een natuurlijke plantaardige zoetstof zonder invloed op de bloedsuikerspiegel. Geen sucralose, geen aspartaam, geen acesulfaam-K, geen kunstmatige kleurstoffen, geen conserveermiddelen. De variant ‘Neutral’ bevat helemaal geen zoetstof.
🌱 Veganistisch, glutenvrij, sojavrij en B Corp-gecertificeerd Alle vijf smaken zijn gecertificeerd veganistisch en glutenvrij. Het assortiment is volledig sojavrij, waardoor het geschikt is voor sporters met een soja-intolerantie. Geproduceerd door een B Corp-gecertificeerd bedrijf dat zich inzet voor milieu- en maatschappelijke verantwoordelijkheid.
🎯 Doelgids
| Doel | Aanbeveling |
|---|---|
| 🏋️ Spiermassa opbouwen | 1 tot 2 porties per dag, gemengd met havermelk, banaan en Pulse-notenpasta. Een makkelijke herstelshake van 500 tot 700 kcal. |
| 🔥 Afvallen / Droogtrainen | Meng met water voor minder dan 120 kcal per portie. Het hoge gehalte aan eiwitten en vezels helpt spiermassa te behouden en de eetlust te remmen. |
| ⚖️ Lichaamssamenstelling | Gebruik dit na het sporten en tussen de maaltijden door om je eiwitdoelen te halen zonder je calorie-inname te overschrijden. |
Serveertip
Meng 1 schep (30 g) met 200 tot 300 ml water of plantaardige melk, of verwerk het in een smoothie. Er wordt bewust geen plastic schepje meegeleverd: een standaard eetlepel (ongeveer 15 g) of een keukenweegschaal volstaat prima.
De beste momenten om ervan te genieten
- 🏋️ Na de training (het optimale tijdstip) — Binnen 30 tot 45 minuten na de training. Het eiwitmengsel uit verschillende bronnen bevat zowel snel als langzaam vrijkomende aminozuren voor onmiddellijk en langdurig spierherstel.
- 🌅 Ochtend — Meng het door havermout, yoghurt of een ochtendsmoothie om de dag te beginnen met een stevige eiwitbasis en spierafbraak na een nacht vasten te voorkomen.
- 🍽️ Tussen de maaltijden door — Een snelle shake van 30 g met water houdt de eiwitsynthese tussen de maaltijden door op gang en voorkomt dat je uit honger gaat snacken met minder voedzame tussendoortjes.
- 🍳 In recepten — Vooral de neutrale smaak gaat onopgemerkt op in pannenkoekenbeslag, soepen, sauzen en gebak, zonder de smaak of textuur te veranderen.
Herinnering aan de dagelijkse eiwitdoelstelling
| Lichaamsgewicht | Eiwitbehoefte (1,8 tot 2,2 g/kg) |
|---|---|
| 60 kg | 108 tot 132 g per dag |
| 75 kg | 135 tot 165 g per dag |
| 90 kg | 162 tot 198 g per dag |
Een portie van 30 g Pulse-eiwitpoeder levert ongeveer 21 tot 22,6 g eiwit voor die dagelijkse behoefte.
Doelgerichte begeleiding
🔥 Voor gewichtsverlies: meng 30 g met 250 ml koud water. Met 106 tot 113 kcal per portie en 21 g eiwit is dit een van de opties met de laagste calorie-per-gram-eiwit-verhouding die er te vinden is. Gebruik het na de training en als tussendoortje halverwege de middag om een verzadigd gevoel te behouden en de spiermassa te behouden tijdens een calorietekort.
🏋️ Voor spieropbouw: Meng 30 g met 300 ml volle havermelk, een bevroren banaan, twee eetlepels Pulse Amandel- of Pindapasta en een handvol havermout voor een herstelshake van 600 tot 700 kcal met in totaal 35 tot 40 g eiwit en een uitstekende verhouding tussen de macronutriënten.
🏅 Sport Nutrition "Wist je dat?"
Koolzaadproteïne-isolaat, een van de eiwitbronnen in Pulse Powder, is een van de meest ondergewaardeerde plantaardige eiwitten in de sportvoeding. Het heeft een Digestible Indispensable Amino Acid Score (DIAAS) die vergelijkbaar is met die van soja-eiwit, de gouden standaard onder de plantaardige eiwitten, terwijl het volledig sojavrij is. De toevoeging ervan aan het Pulse-mengsel van verschillende bronnen is een bewuste wetenschappelijke keuze om de aminozuurcompleetheid te maximaliseren zonder gebruik te maken van soja.
🍦 Vanillesmaak
Mengsel van plantaardige eiwitten (boneneiwitisolaat, erwteneiwitisolaat, koolzaadeiwitisolaat), vezels uit sinaasappelschil, maïszetmeel, natuurlijk vanillearoma, stevia-extract.
🍫 Chocoladesmaak
Mengsel van plantaardige eiwitten (bonen-eiwitisolaat, gehydrolyseerd erwteneiwit, boekweit-eiwitconcentraat, koolzaad-eiwitisolaat), cacaopoeder, natuurlijke chocoladesmaakstof, gehydrolyseerde inuline, stevia-extract.
☕ Koffiesmaak
Mengsel van plantaardige eiwitten (isolaat van tuinboon-eiwit, isolaat van erwten-eiwit, isolaat van rijst-eiwit, isolaat van koolzaad-eiwit), maïszetmeel, citrusvezels, gekarameliseerd wortelpoeder, natuurlijk koffie-aroma, koffiepoeder, stevia-extract.
🍓 Smaak van rood fruit
Mengsel van plantaardige eiwitten (isolaten van tuinboon-, erwten-, rijst- en koolzaadeiwit), maïszetmeel, citrusvezels, rode-bietpoeder, wortelpoeder, natuurlijke aroma van rood fruit, stevia-extract, citroenzuur.
⚪ Neutrale smaak
Mengsel van plantaardige eiwitten 71% (boneneiwitisolaat, koolzaadeiwitisolaat, rijsteiwitisolaat, erwteneiwitisolaat), maïszetmeel, citrusvezels, stevia-extract.
Overzicht van de belangrijkste ingrediënten
| Ingrediënt | Functie |
|---|---|
| Mengsel van plantaardige eiwitten uit verschillende bronnen | De eiwitbasis bestaat uit een combinatie van 4 tot 5 elkaar aanvullende isolaten (boon, erwt, koolzaad, rijst, gele erwt). Elke bron vult de tekorten aan aminozuren van de andere bronnen aan, waardoor een compleet profiel van essentiële aminozuren ontstaat. |
| Citrusvezels / sinaasappelschilvezels | Plantaardige voedingsvezels die de spijsvertering ondersteunen, de textuur van poeder verbeteren en helpen de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Wordt goed verdragen door gevoelige magen. |
| Maïszetmeel | Een natuurlijk bindmiddel dat de mengbaarheid verbetert en de shake een zachter, romiger mondgevoel geeft. |
| Stevia-extract | Een natuurlijke zoetstof van plantaardige oorsprong zonder calorieën. Geen invloed op de bloedsuikerspiegel. In het hele assortiment worden geen kunstmatige zoetstoffen gebruikt. Niet aanwezig in de smaak ‘Neutraal’. |
| Cacaopoeder (alleen voor chocolade) | Echt cacaopoeder voor een authentieke chocoladesmaak. Rijk aan flavonoïden met antioxiderende eigenschappen. |
| Koffiepoeder (alleen koffie) | Echte koffie voor een authentieke smaak en een lichte, natuurlijke cafeïne-inname. |
| Rode biet + wortelpoeder (alleen Red Fruits) | Natuurlijke smaak- en kleurversterkers uit natuurlijke voedingsbronnen. Rijk aan antioxidanten en fytonutriënten. |
| Gehydrolyseerde inuline (alleen chocolade) | Vooraf verteerde prebiotische vezels voor een optimale opname in de darmen en zo min mogelijk spijsverteringsklachten. |
⚠️ Allergenen: Bevat geen belangrijke allergenen. Alle smaken zijn vrij van soja, gluten, zuivel en eieren. ✅ Vrij van: Soja, gluten, zuivel, palmolie, kunstmatige zoetstoffen, kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen. 🌱 Certificeringen: Veganistisch, glutenvrij, B Corp-gecertificeerd bedrijf.
| Voedingswaarden | Vanille (30 g) | Chocolade (30 g) | Koffie (30 g) | Rode vruchten (30 g) | Neutraal (30 g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Energie | 106,5 kcal | 112,5 kcal | 106 kcal | 111 kcal | 108,6 kcal |
| Vet | 0,06 g | 2,16 g | 0,06 g | 0,06 g | 0,06 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0 g | 1,02 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Koolhydraten | 4,2 g | 2,91 g | 3,3 g | 4,2 g | 5,1 g |
| waarvan suikers | 0,54 g | 0,18 g | 0,15 g | 0,15 g | 0,15 g |
| Voedingsvezels | 3,3 g | 3,27 g | 2,7 g | 3,2 g | 3,3 g |
| Eiwit | 21 g | 22,6 g | 21,4 g | 21,2 g | 21,4 g |
| Zout | 0,12 g | 0,19 g | 0,15 g | 0,19 g | 0,15 g |
Waarden per portie van 30 g (droog poeder). De waarden kunnen afwijken na vermenging met melk of andere ingrediënten.
V1 — Waarom gebruikt Pulse meerdere eiwitbronnen in plaats van slechts één? Geen enkele plantaardige eiwitbron biedt op zichzelf een volledig en uitgebalanceerd profiel van essentiële aminozuren. Erwteneiwit bevat weinig methionine, rijsteiwit bevat weinig lysine en boneneiwit bevat een matige hoeveelheid leucine. Door vier tot vijf bronnen te combineren, creëert Pulse een eiwitmix die alle essentiële aminozuren bevat in hoeveelheden die vergelijkbaar zijn met die van dierlijke eiwitten, terwijl het product 100% plantaardig blijft.
V2 — Zit er een maatlepel bij de verpakking? Nee, en dat is bewust zo gedaan. Pulse heeft ervoor gekozen om geen plastic maatlepels bij hun proteïnepoeders te leveren om plastic afval te verminderen. Een standaard eetlepel (ongeveer 15 g) of een eenvoudige keukenweegschaal volstaat prima. Een standaard portie is 30 g, wat overeenkomt met twee afgestreken eetlepels.
V3 — Welke smaak bevat het meeste eiwit per portie? De chocoladesmaak staat bovenaan met 22,6 g eiwit per portie van 30 g (75,3 g per 100 g), waardoor dit de optie met het hoogste eiwitgehalte in het assortiment is. Alle andere smaken bevatten tussen de 21 g en 21,4 g per portie van 30 g, wat consequent boven de drempel van 70% eiwit ligt.
V4 — Kan ik de neutrale variant gebruiken bij het koken en bakken? Absoluut. De neutrale variant is speciaal ontwikkeld voor culinair gebruik. Hij verdwijnt volledig in recepten zonder de smaak of textuur te veranderen, waardoor hij ideaal is om het eiwitgehalte van pannenkoeken, soepen, sauzen, overnight oats, yoghurtbowls en gebak te verhogen. Eén eetlepel (15 g) voegt onmerkbaar ongeveer 10,7 g eiwit toe aan elk recept.
V5 — Is dit proteïnepoeder geschikt voor mensen met een soja-intolerantie? Ja. Het volledige assortiment Pulse Protein Powder is in alle vijf smaken volledig soja-vrij. Dit is een bewuste keuze in de samenstelling, waardoor het product geschikt is voor sporters met een soja-intolerantie of voor mensen die om voedings-, hormonale of persoonlijke redenen geen soja willen gebruiken.
🥤 Recept 1 — Klassieke proteïneshake voor na de training
2 minuten. De essentiële basis.
- 30 g Pulse-eiwitpoeder (elke smaak)
- 250 tot 300 ml havermelk of water
- 1 bevroren banaan (optioneel, voor een romige textuur)
- Een snufje kaneel (naar keuze)
Mix of schud alle ingrediënten tot een glad mengsel. De smaken vanille en koffie passen bijzonder goed bij havermelk. De chocoladesmaak komt prachtig tot zijn recht met een snufje chili voor een gevorderde variant. Drink direct na de training.
Voedingswaarden met havermelk (ongeveer): 280 kcal, 23 g eiwit, 32 g koolhydraten, 3 g vet.
🥣 Recept 2 — Eiwitrijke overnight oats
5 minuten voorbereiding. 's Ochtends klaar.
- 80 g havermout
- 30 g Pulse-eiwitpoeder (vanille of rode vruchten)
- 250 ml plantaardige melk
- 1 theelepel chiazaad
- Verse bessen of plakjes banaan als garnering
Meng de havermout, het proteïnepoeder, de chiazaadjes en de plantaardige melk grondig in een pot tot er geen klontjes meer zijn. Sluit de pot af en zet hem een nacht in de koelkast. Garneer ’s ochtends met vers fruit. Het proteïnepoeder trekt 's nachts volledig in de havermout, waardoor je ’s ochtends zonder enige voorbereidingstijd kunt genieten van een romig, eiwitrijk ontbijt.
Macronutriënten (ongeveer): 520 kcal, 32 g eiwit, 68 g koolhydraten, 8 g vet.
🥞 Recept 3 — Onzichtbare proteïneboost (truc voor een neutrale smaak)
Geen extra handelingen. Geschikt voor elk recept.
- Voeg 1 eetlepel (15 g) Pulse Neutral-eiwitpoeder toe aan je pannenkoekenbeslag, yoghurt, soep of saus
- Geen verandering in smaak. Geen verandering in textuur. Gewoon 10,7 g extra eiwit per eetlepel
Dit is de eenvoudigste en meest effectieve manier om dagelijks extra eiwitten binnen te krijgen. Voeg het toe aan het beslag van de Pulse Pancake Mix voor een extra eiwitrijke stapel pannenkoeken, roer het door Griekse yoghurt voor een eiwitrijk tussendoortje, of klop het door een soep voor een met eiwitten verrijkte maaltijd. De neutrale smaak valt in geen enkel gerecht op.
Eiwitboost per eetlepel: ongeveer 10,7 g eiwit voor slechts 54 extra calorieën.